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健保署統計，104年全台關節手術約4萬8千件，看來有不少人因關節疼痛而困擾。醫師指出，傷害關節的動作應避免，有助延續關節壽命，尤其如廁蹲下時，膝關節承受重量是體重的7倍、上下樓梯是體重的2到3倍，建議50歲後盡量避免久蹲，女性多選坐式馬桶，減少關節壓力。
秀傳醫療體系副總裁、前關節重建醫學會理事長古鳴洲表示，女性因荷爾蒙影響，較易引起骨鬆、骨折，關節手術比率多出男性3倍，不少人蹲著休息、種花、種菜或使用蹲式馬桶，近來流行練臀的深蹲動作，也增加膝關節負擔。
保健關節，許多中老年人服用葡萄糖胺（Glucosamine），但醫師指出，服用這類保健食品，無助舒緩退化性關節炎，俗話說「只是吃心安的」。
台安醫院骨科教授劉華昌表示，膝蓋發炎、退化，只要適當休息、復健，可以自行痊癒，與其花大錢購買葡萄糖胺等相關產品，還不如挑一雙彈性好、避震力佳的運動鞋。
對於葡萄糖胺等保健食品的護膝效果，古鳴洲同樣表示存疑，目前並無任何科學研究證實這類產品能延緩、改善退化性關節炎，效果如同安慰劑。
古鳴洲也建議，年長女性如廁時，盡量挑選坐式馬桶，一來減少膝關節負擔，再來也避免蹲著起身的風險，一些觀光地區或學校、官方單位等，應提高坐式馬桶比率。
為避免二度置換膝關節或保護原有關節，骨科專家提出保養膝蓋四大招，首先，必須先減重，降低對膝關節的負擔。其次少蹲、少爬樓梯，多走平路，挑一雙避震效果好的運動鞋，彈性變差，就應更換。
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工商時報【林燦澤╱台北報導】
受到國際股市下挫影響，台股延續上周五、六回檔走勢，周一（12日）指數開低走低收8,947點，但興泰（1235）、優群（3217）、東碩（3272）等15檔題材股逆勢帶量上攻；投資專家指出，今明兩日由於中秋節前賣壓因素，盤勢偏保守看待，但題材股仍有個股表現。
受歐美股市走弱影響，台股接續上周五、六各分別下跌98點、111點，而周一亞洲股市全面走跌，台股開盤未久就迅速跌破9,000點，以當日最低點作收再下跌106點，累計短短三個營業日共下跌315點，回檔幅度3.41％。
不過，在周一盤勢跌破9,000點走弱之際，包含上市的興泰、光鋐、台通、中和、國碩、嘉晶、微星，以及上櫃的優群、國眾、森田、東碩、品安、商丞、宇環、聯光通等，獲得短線買盤追價，股價帶量逆勢上攻；其中，興泰、優群、國眾等3檔更攻堅漲停，森田、光鋐、台通，以及東碩等大漲超過7％，而中和、品安、商丞、宇環、聯光通等漲幅高於5％，國碩、嘉晶及微星也各上漲4.34％、3.63％、3.48％。
日盛投顧總經理李秀利分析，短線台股連續回檔主要是受到美股走弱，而美股走弱又是源於市場對聯準會偏鷹派說法，不過美股回檔修正已達到讓市場降溫預期效果，因此反而使得聯準會9月升息機率大為降低；台股雖然連續下挫且周一指數跌破9,000點關卡，短線從9,278點波段高點回檔僅3.57％，還在合理反應歐美及亞股跌勢。
李秀利表示，今明兩天中秋節連續假期前賣壓因素，將使得市場偏保守氛圍及持續低量能，但台股基本面已逐步好轉，電子產業進入營運旺季，而蘋果i7新手機雖然缺少亮點，但三星手機Note 7瑕疵大退貨，蘋果i7可望受惠，蘋果供應鏈9月將持續有拉貨效應，加以外資在現貨市場雖然持續調節，但期貨仍維持7.39萬口高部位淨多單，研判在21日台指期結算之前，台股都將維持高檔震盪；短線可留意蘋果供應鏈、網通、航運、面板及生技等類股，相關題材股仍有個股行情可期。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【吳瑞達╱綜合報導】
美國百勝餐飲集團日前公布截至今年9月底的第3財季財報，由於中國餐廳單季營收意外下滑，導致該公司股價6日在美股市場的盤後交易中下跌3％。
路透報導，百勝集團旗下擁有肯德基、必勝客以及Taco Bell等品牌，該公司指出，至9月30日止的會計年度Q3，在中國開業1年以上餐廳營收，較去年同期衰退1％。
公司表示，營收衰退與今年7月間的南海仲裁結果，引起中國民眾抗議有關。百勝集團在聲明中表示，中國餐廳Q2營收持平，Q1為成長6％。報導指出，百勝今年第3財季的整體營收為33.2億美元，衰退3％；不過，現省稅後盈餘6.22億美元，大幅成長48％。主要是受益於稅負較低、出售餐廳業務特許權的獲利及食品紙張成本和其他項目減少。百勝餐飲集團Q3調整後的每股盈餘為1.09美元，營收為33億美元。可刷卡
騰訊證券引用CNBC的報導指出，在第3財季，百勝中國的同店銷售雖衰退1％，但與百勝餐飲集團旗下的其他任何部門相比，百勝中國的營業獲利卻高出一籌。
百勝餐飲集團首席執行長Greg Creed表示，環境因素是導致在中國同店銷售衰退的主要原因，「如果不是因為受到南海事件的影響，我們認為，中國部門原本將可交出同店銷售連續第5個單季成長的表現。」
Creed在日前發表的1份聲明中說：「好消息是，這個事件的影響是很短暫的，對該公司銷售額的影響在8、9兩個月中持續減弱。儘管受到影響，但是必勝客休閒餐廳的單季業績與上一季相較，持續呈現改善的趨勢。」報導稱，百勝餐飲集團仍將按照既定計畫，準備於今年10月底剝離百勝中國。預計百勝中國將於11月1日正式掛牌上市。
另外，在美國市場上，肯德基的同店銷售成長6％，這對百勝餐飲集團在剝離中國業務後，未來前景仍是個好兆頭。
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